بسیاری از افراد بدون اینکه خودشان خبر داشته باشند در رابطه ای قرار دارند که سالم نیست. اما وقتی که یک فرد در درون یک رابطه قرار دارد تشخیص این امر که آن رابطه چه تاثیر مخربی بر او و اعتماد به نفسش دارد، غالبا کار دشواری است. دیگران ممکن است به شما بگویند که شریک (همسر یا دوست) شما برای شما مناسب نیست یا اینکه “درک نمی کنند که چرا او را رها نمی کنید.” شریک شما ممکن است بعضی وقتها مهربان و مهرورز باشد ولی زمانهایی هم هست که بدون هیچ دلیل خاصی احساس تنهایی، ترس یا عصبانیت می کنید.
دکتر گلاس نویسنده کتاب آدمهای مسموم (Toxic People) یک شخص مسموم را اینگونه توصیف می کند: “هر کسی که قادر است باعث احساس عصبانیت، حقارت، سر در گمی و خستگی در شما بشود.” پذیرفتن داشتن یک رابطه مسموم برای خیلیها کار سختی است، چراکه اکثر آدمها مخصوصا در جنبه های دیگر زندگی، خودشان را زیرک و دانا تصور می کنند. ولی بسیاری از کسانی که در یک رابطه مسموم قرار دارند احساس می کنند که یک مشکل جدی وجود دارد.
25 نشانه یک رابطه مسموم
1- شریک شما با حرفهایش شما را در خلوت یا جلوی دیگران ضایع می کند.
2- شریکتان به شما می گوید که شما را دوست دارد ولی رفتارش خلاف این را نشان می دهد.
3- شریک شما نمی خواهد که دوستان/خانواده شما را ببیند یا با آنها صحبت کند.
4- شریک شما نسبت به زمانهایی که با بچه ها می گذرانید حسادت می کند.
5- شریک شما سرزده در محل کارتان ظاهر می شود یا نامه هایتان را بی اجازه باز می کند.
6- شریک شما غالبا برای اینکه ببیند چه کار می کنید به شما زنگ می زند.
7- خیلی وقتها به خاطر رابطه تان گریه می کنید یا احساس افسردگی می کنید.
8- شریک شما می گوید اگر شما تغییر کنید رابطه ایده آلی خواهید داشت.
9- شریک شما می خواهد که به او وابسته باشید.
10- شریک شما برای شما کارهایی انجام می دهد و بعدا از آنها برای ایجاد احساس بدهکار بودن در شما استفاده می کند.
11- افکار، نظرات، کارها یا حرفهای شما را بی ارزش جلوه می دهد.
12- دیگر نمی دانید که بدون او چه کسی هستید، یا چگونه به زندگی ادامه خواهید داد.
13- دوستان/خانواده شما شریکتان را دوست ندارند یا معتقدند برای شما مناسب نیست.
14- شما در خود چیزهایی را برخلاف میلتان و برای رضایت شریکتان تغییر داده اید.
15- همیشه به جایی می روید که شریکتان می خواهد. مانند سینما، رستوران و …
16- شریک شما در شما احساس ترس یا ناامنی ایجاد کرده است و شما به خاطر عصبانی شدنش از گفتن حقیقت می ترسید.
17- احساس می کنید که دیگر بر زندگی خود کنترل ندارید.
18- اعتماد به نفس شما نسبت به زمان شروع رابطه با شریکتان کمتر شده است.
19- فکر می کنید که ادامه یافتن رابطه به شخص شما بستگی دارد.
20- درباره رابطه خود چیزهایی را از کسانی که دوستتان دارند مخفی نگه می دارید چون ممکن است درک نکنند.
21- شریک شما باعث ایجاد احساس جذاب نبودن یا حماقت در شما می شود.
22- شریکتان شما را به خیانت متهم می کند و بیش از اندازه حسود است.
23- شریک شما می تواند در یک لحظه نسبت به شما بسیار مهربان و در لحظه بعد بسیار نامهربان باشد.
24- شریکتان وقتی که می بیند دارید رابطه را ترک می کنید یا بعد از بدرفتاری با شما، بسیار مهربان و عاشقانه ظاهر می شود.
25- آخرین باری را که بیشتر از چند روز متوالی احساس خوشبختی کردید به یاد نمی آورید.
به یاد داشته باشید که هیچ کس به اندازه خودتان غمخوار شما نیست. در صورت نیاز از یک دوست یا یک مشاور کمک بگیرید
.
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط bahareh72
